Ridicarea piciorului atârnat
Mușchi principal: corecoreDificultate: 4/5
Mușchi secundari
- hip flexors
Indicii de tehnică
Contraindicații
Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:
- exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement
- exercise_detail.contraindication_labels.diastasis_recti