← Înapoi la catalog

Genunchi înalți

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mușchi principal: full bodycardioDificultate: 1/5

Mușchi secundari

quadriceps
calves

Indicii de tehnică

Contraindicații

Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

leziune genunchi
exercise_detail.contraindication_labels.pelvic_floor

Genunchi înalți · Volya