← Înapoi la catalog

Smulgere cu Kettlebell

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mușchi principal: shouldersfull bodyDificultate: 5/5

Mușchi secundari

glutes
core
back

Indicii de tehnică

Contraindicații

Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement
exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury

Smulgere cu Kettlebell · Volya