Volya
← Înapoi la catalog

L-stai ține

Anatomia mușchilor pentru L-stai ține
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Mușchi principal: corecoreDificultate: 5/5

Mușchi secundari

  • hip flexors
  • triceps

Indicii de tehnică

    L-stai ține · Volya