Volya
Rețete
Exerciții
Alimente
Ghiduri
Blog
Prețuri
⌕
Schimbă limba
EN · English
УК · Українська
РУ · Русский
PL · Polski
RO · Română
FR · Français
DE · Deutsch
ES · Español
IT · Italiano
PT · Português
NL · Nederlands
CS · Čeština
SK · Slovenčina
HU · Magyar
БГ · Български
EL · Ελληνικά
HR · Hrvatski
SV · Svenska
▾
Landmine Press · Volya
←
Înapoi la catalog
shoulders
·
push
Landmine Press
OHP prietenos cu umerii. Împinge capătul barei sus la 45°. 3 × 8-12 pe parte.
Mușchi secundari
triceps
core
upper back
Indicii de tehnică