← Înapoi la catalog

Fand lateral

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mușchi principal: gluteslegsDificultate: 2/5

Mușchi secundari

quadriceps
hamstrings

Indicii de tehnică

Contraindicații

Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

leziune genunchi