Volya
← Înapoi la catalog

Curl picioarelor

Anatomia mușchilor pentru Curl picioarelor
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Mușchi principal: hamstringslegsDificultate: 1/5

Mușchi secundari

  • calves

Indicii de tehnică

    Contraindicații

    Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

    • leziune genunchi
    Curl picioarelor · Volya