← Înapoi la catalog

Presă pentru picioare

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mușchi principal: quadricepslegsDificultate: 2/5

Mușchi secundari

glutes
hamstrings

Indicii de tehnică

Contraindicații

Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

leziune genunchi
durere lombară

Presă pentru picioare · Volya