Alpinist
Mușchi principal: corecardioDificultate: 2/5
Mușchi secundari
- shoulders
- hip flexors
Indicii de tehnică
Contraindicații
Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:
- exercise_detail.contraindication_labels.wrist_injury
- exercise_detail.contraindication_labels.diastasis_recti