Volya
← Înapoi la catalog

Se rulează gâtul

Anatomia mușchilor pentru Se rulează gâtul
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Mușchi principal: shouldersmobilityDificultate: 1/5

Indicii de tehnică

    Contraindicații

    Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

    • exercise_detail.contraindication_labels.neck_injury
    Se rulează gâtul · Volya