Volya
← Înapoi la catalog

Tragere cu priză neutră

Anatomia mușchilor pentru Tragere cu priză neutră
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Mușchi principal: backpullDificultate: 3/5Analiză AI a formei suportată

Mușchi secundari

  • biceps
  • forearms

Indicii de tehnică

    Contraindicații

    Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

    • leziune umăr
    Tragere cu priză neutră · Volya