Volya
Rețete
Exerciții
Alimente
Ghiduri
Blog
Prețuri
⌕
Schimbă limba
EN · English
УК · Українська
РУ · Русский
PL · Polski
RO · Română
FR · Français
DE · Deutsch
ES · Español
IT · Italiano
PT · Português
NL · Nederlands
CS · Čeština
SK · Slovenčina
HU · Magyar
БГ · Български
EL · Ελληνικά
HR · Hrvatski
SV · Svenska
▾
Rând cu gantere cu un singur braț · Volya
←
Înapoi la catalog
back
·
pull
Rând cu gantere cu un singur braț
Mușchi secundari
biceps
core
Indicii de tehnică
Contraindicații
Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:
durere lombară