Pike Push-up
Mușchi principal: shoulderspushDificultate: 3/5Analiză AI a formei suportată
Mușchi secundari
- triceps
- chest
Indicii de tehnică
Contraindicații
Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:
- leziune umăr
- exercise_detail.contraindication_labels.wrist_injury