← Înapoi la catalog

Atingerea umărului din scândură

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mușchi principal: corecoreDificultate: 2/5

Mușchi secundari

shoulders

Indicii de tehnică

Contraindicații

Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

leziune umăr
exercise_detail.contraindication_labels.wrist_injury

Atingerea umărului din scândură · Volya