← Înapoi la catalog

Tragere în sus

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mușchi principal: backpullDificultate: 4/5Analiză AI a formei suportată

Mușchi secundari

biceps
shoulders
core

Indicii de tehnică

Contraindicații

Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

leziune umăr

Tragere în sus · Volya