Volya
← Înapoi la catalog

Apăsați presa

Anatomia mușchilor pentru Apăsați presa
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Mușchi principal: shouldersfull bodyDificultate: 4/5

Mușchi secundari

  • triceps
  • legs

Indicii de tehnică

    Contraindicații

    Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

    • exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement
    • exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
    • exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled
    Apăsați presa · Volya