← Înapoi la catalog

Saci de nisip pentru umăr

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mușchi principal: corefull bodyDificultate: 3/5

Mușchi secundari

legs
back

Indicii de tehnică

Contraindicații

Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury

Saci de nisip pentru umăr · Volya