Volya
← Înapoi la catalog

Concasor de cranii

Anatomia mușchilor pentru Concasor de cranii
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Mușchi principal: armsarmsDificultate: 3/5

Mușchi secundari

  • shoulders

Indicii de tehnică

    Contraindicații

    Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

    • exercise_detail.contraindication_labels.elbow_pain
    Concasor de cranii · Volya