Volya
Înapoi la catalog

Deadlift Snatch-grip

Anatomia mușchilor pentru Deadlift Snatch-grip
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Mușchi principal: backpullDificultate: 4/5

Mușchi secundari

  • legs
  • traps

Indicii de tehnică

    Contraindicații

    Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

    • exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury
    Deadlift Snatch-grip · Volya