← Înapoi la catalog

Sumo Deadlift

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mușchi principal: gluteslegsDificultate: 3/5Analiză AI a formei suportată

Mușchi secundari

hamstrings
back

Indicii de tehnică

Contraindicații

Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

durere lombară
leziune genunchi
exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled

Sumo Deadlift · Volya