← Înapoi la catalog

propulsor

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mușchi principal: full bodyfull bodyDificultate: 3/5Analiză AI a formei suportată

Mușchi secundari

shoulders
quadriceps

Indicii de tehnică

Contraindicații

Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

leziune umăr
leziune genunchi
exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled

propulsor · Volya