← Înapoi la catalog

Triceps Rope Pushdown

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mușchi principal: armsarmsDificultate: 2/5

Mușchi secundari

shoulders

Indicii de tehnică

Contraindicații

Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

exercise_detail.contraindication_labels.elbow_pain

Triceps Rope Pushdown · Volya