Volya
Rețete
Exerciții
Alimente
Ghiduri
Blog
Prețuri
⌕
Schimbă limba
EN · English
УК · Українська
РУ · Русский
PL · Polski
RO · Română
FR · Français
DE · Deutsch
ES · Español
IT · Italiano
PT · Português
NL · Nederlands
CS · Čeština
SK · Slovenčina
HU · Magyar
БГ · Български
EL · Ελληνικά
HR · Hrvatski
SV · Svenska
▾
Împingere în sus pentru suportul de mână · Volya
←
Înapoi la catalog
shoulders
·
push
Împingere în sus pentru suportul de mână
Mușchi secundari
triceps
core
Indicii de tehnică
Contraindicații
Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:
Sindrom de impingement umăr
Durere la încheietură