← Înapoi la catalog

Chin-up ponderat

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mușchi principal: bicepspullDificultate: 4/5

Mușchi secundari

back

Indicii de tehnică

Contraindicații

Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement

Chin-up ponderat · Volya