← Înapoi la catalog

Scândura ponderată

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mușchi principal: corecoreDificultate: 3/5

Mușchi secundari

shoulders

Indicii de tehnică

Contraindicații

Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury

Scândura ponderată · Volya