Volya 
Rețete
Supă verde antiinflamatoare
VeganVegetarianPaleoKetoMediterana📦 Meal prep❄ Pentru congelator
7 g fibre, pline cu clorofilă. Vegan + prietenos cu congelatorul.
⏱ 25 min✂ 10 pregătire👤 4 porții🧊 3frigider
Ingrediente
- •400 g broccoli
- •150 g spanac
- •100 g avocado
- •1000 ml bulion de legume
- •3 cloves usturoi
- •2 tbsp ulei de măsline
- •1 medium lămâie
Pași
- 1Se caleste usturoiul tocat in ulei de masline 30 sec in oala.
- 2Adauga buchetele de broccoli + bulion. Se fierbe 12 min.
- 3Adăugați spanacul în ultimul minut.
- 4Amestecați cu avocado + suc de lămâie până devine cremos. Sare dupa gust.
Supă verde antiinflamatoare · Volya