Pita grecească de souvlaki de pui
48 g proteine într-o pita. Faceți 4 prânzuri deodată.
⏱ 25min✂ 15pregătire👤 2porții🧊 3dfrigider540kcal48 gP48 gC14 gF
omnivorMediteranaHalal📦 Meal prep
Ingrediente
- •300 g piept de pui
- •2 medium pita din grau integral
- •100 g iaurt grecesc
- •100 g castravete
- •100 g roșie
- •40 g ceapa rosie
- •1 tbsp ulei de măsline
- •1 tbsp suc de lamaie
- •1 tsp oregano
Pași
- 1.Cuburi de pui, marinați 10 min cu suc de lămâie, ulei de măsline, oregano.
- 2.Puneți puiul la tigaie 5 minute pe fiecare parte până când este fiert.
- 3.Cuburi castraveți, roșii, ceapă.
- 4.Pita caldă, umpleți cu pui + legume + iaurt.