Name: Hummus + wrap cu legume prăjite
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 60 g tortilla de grâu integral; 60 g hummus; 80 g ardei rosu prajit; 30 g spanac; 60 g castravete; 30 g branza feta

Rețete
Hummus + wrap cu legume prăjite
VegetarianMediterana

Prânz de 8 minute, nu este nevoie de căldură. Vegan dacă sări peste feta.

kcal

390

16g

48g

14g

⏱ 8 min✂ 8 pregătire👤 1 porții🧊 1frigider

Ingrediente

60 g tortilla de grâu integral
60 g hummus
80 g ardei rosu prajit
30 g spanac
60 g castravete
30 g branza feta

Pași

Ungeți hummus pe tortilla.
Strat de spanac, castraveți feliați, ardei prăjit, feta mărunțită.
Rotiți bine. Tăiați în jumătate dacă doriți să fie prezentabil.