
Hummus + wrap cu legume prăjite
Prânz de 8 minute, nu este nevoie de căldură. Vegan dacă sări peste feta.
⏱ 8min✂ 8pregătire👤 1porții🧊 1dfrigider390kcal16 gP48 gC14 gF
VegetarianMediterana
Ingrediente
- •60 g tortilla de grâu integral
- •60 g hummus
- •80 g ardei rosu prajit
- •30 g spanac
- •60 g castravete
- •30 g branza feta
Pași
- 1.Ungeți hummus pe tortilla.
- 2.Strat de spanac, castraveți feliați, ardei prăjit, feta mărunțită.
- 3.Rotiți bine. Tăiați în jumătate dacă doriți să fie prezentabil.