Name: Poke bol cu somon
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g somon; 180 g orez sushi gătit; 80 g avocado; 60 g edamame; 80 g castravete; 2 tbsp sos de soia; 5 g seminte de susan; 1 tsp otet de orez

Rețete
Poke bol cu somon
omnivorPescatarian

Somon de calitate sushi peste orez cu verdeață. 35 g proteine, atinge orice macro.

kcal

580

35g

60g

22g

⏱ 15 min✂ 15 pregătire👤 1 porții🧊 1frigider

Ingrediente

150 g somon
180 g orez sushi gătit
80 g avocado
60 g edamame
80 g castravete
2 tbsp sos de soia
5 g seminte de susan
1 tsp otet de orez

Pași

Cub de somon de calitate sushi (1 cm).
Gătiți orezul pentru sushi dacă nu este pregătit în prealabil. Se amestecă cu oțet de orez.
Tăiați castraveți și avocado. Edamame la abur 4 min.
Construiți vasul: bază de orez, aranjați somon + legume pe secțiuni.
Se stropesc sos de soia, se presara seminte de susan.