
Supă paleo de vită + supă de oase de legume
25 g proteine, compatibile cu congelatorul. Restaurator pentru zilele reci.
⏱ 40min✂ 15pregătire👤 4porții🧊 4dfrigider230kcal25 gP10 gC10 gF
omnivorPaleoKetoHalalCuşer📦 Meal prep❄ Pentru congelator
Ingrediente
- •300 g muschi de vita
- •150 g morcov
- •100 g țelină
- •1 medium ceapă
- •1200 ml bulion de legume
- •1 tbsp ulei de măsline
- •1 tsp cimbru uscat
- •2 leaf frunze de dafin
Pași
- 1.Cub de vita, cubulete morcov + telina + ceapa.
- 2.Se prăjește carnea de vită în ulei de măsline 5 min în oală.
- 3.Adăugați legume + bulion + cimbru + foi de dafin. Se fierbe 25 min.
- 4.Îndepărtați frunzele de dafin. Asezonați + serviți.