Rețete
brânză de vaci de 3 minute + bol cu fructe de pădure
omnivorVegetarian
28 g proteine, fără gătit. Cazeină pentru eliberare lentă.
kcal
340
P
28g
C
22g
F
15g
⏱ 3 min✂ 3 pregătire👤 1 porții🧊 1frigider
Ingrediente
- 200 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
- 80 g afine
- 15 g nuci
- 10 g seminte de in macinate
- 1 tsp miere
Pași
- Puneți brânză de vaci într-un castron.
- Deasupra cu afine, bucăți de nucă, in.
- Stropiți cu miere.