Barbell Bench Press
Hlavný sval: chestpushObtiažnosť: 3/5AI kontrola techniky podporovaná
Vedľajšie svaly
- triceps
- shoulders
Pokyny k technike
Kontraindikácie
Vynechaj alebo uprav tento cvik, ak máš:
- poranenie ramena
- exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
- exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled