← Späť na katalóg

Dipy

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hlavný sval: chestpushObtiažnosť: 4/5

Vedľajšie svaly

triceps
shoulders

Pokyny k technike

Kontraindikácie

Vynechaj alebo uprav tento cvik, ak máš:

poranenie ramena

Dipy · Volya