Volya
← Späť na katalóg

EZ-bar curl

Anatómia svalov pre EZ-bar curl
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hlavný sval: bicepsarmsObtiažnosť: 2/5

Vedľajšie svaly

  • forearms

Pokyny k technike

    Kontraindikácie

    Vynechaj alebo uprav tento cvik, ak máš:

    • exercise_detail.contraindication_labels.wrist_pain
    EZ-bar curl · Volya