Volya
← Späť na katalóg

Hackovať drep

Anatómia svalov pre Hackovať drep
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hlavný sval: quadricepslegsObtiažnosť: 3/5

Vedľajšie svaly

  • glutes

Pokyny k technike

    Kontraindikácie

    Vynechaj alebo uprav tento cvik, ak máš:

    • poranenie kolena
    Hackovať drep · Volya