Volya
← Späť na katalóg

Bočné prehadzovanie

Anatómia svalov pre Bočné prehadzovanie
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hlavný sval: legscardioObtiažnosť: 1/5

Vedľajšie svaly

  • core

Pokyny k technike

    Bočné prehadzovanie · Volya