Volya
← Späť na katalóg

Lizard Stretch

Anatómia svalov pre Lizard Stretch
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hlavný sval: hip flexorsmobilityObtiažnosť: 2/5

Vedľajšie svaly

  • hamstrings

Pokyny k technike

    Lizard Stretch · Volya