Volya
Recepty
Cviky
Potraviny
Návody
Blog
Ceny
⌕
Prepnúť jazyk
EN · English
УК · Українська
РУ · Русский
PL · Polski
RO · Română
FR · Français
DE · Deutsch
ES · Español
IT · Italiano
PT · Português
NL · Nederlands
CS · Čeština
SK · Slovenčina
HU · Magyar
БГ · Български
EL · Ελληνικά
HR · Hrvatski
SV · Svenska
▾
Zakopávanie ležmo · Volya
←
Späť na katalóg
hamstrings
·
legs
Zakopávanie ležmo
Strojová izolácia hamstringov. V ľahu na bruchu, päty k zadku. 3 × 10-12.
Vedľajšie svaly
glutes
Pokyny k technike