Horolezec
Hlavný sval: corecardioObtiažnosť: 2/5
Vedľajšie svaly
- shoulders
- hip flexors
Pokyny k technike
Kontraindikácie
Vynechaj alebo uprav tento cvik, ak máš:
- exercise_detail.contraindication_labels.wrist_injury
- exercise_detail.contraindication_labels.diastasis_recti