Volya
Recepty
Cviky
Potraviny
Návody
Blog
Ceny
⌕
Prepnúť jazyk
EN · English
УК · Українська
РУ · Русский
PL · Polski
RO · Română
FR · Français
DE · Deutsch
ES · Español
IT · Italiano
PT · Português
NL · Nederlands
CS · Čeština
SK · Slovenčina
HU · Magyar
БГ · Български
EL · Ελληνικά
HR · Hrvatski
SV · Svenska
▾
←
Späť na katalóg
shoulders
·
full body
Nosenie nad hlavou
Vedľajšie svaly
core
traps
Pokyny k technike
Kontraindikácie
Vynechaj alebo uprav tento cvik, ak máš:
Impingement syndróm ramena
Diastáza priamych brušných svalov
Srdcové ochorenie
Nekontrolovaná hypertenzia
Nosenie nad hlavou · Volya