← Späť na katalóg

Doskový lis (Svend press)

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hlavný sval: chestpushObtiažnosť: 2/5

Vedľajšie svaly

shoulders
triceps

Pokyny k technike

Doskový lis (Svend press) · Volya