Napájanie čisté
Hlavný sval: backfull bodyObtiažnosť: 5/5
Vedľajšie svaly
- legs
- shoulders
- traps
Pokyny k technike
Kontraindikácie
Vynechaj alebo uprav tento cvik, ak máš:
- exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury
- exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement