← Späť na katalóg

Drep na Smithovom stroji

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hlavný sval: quadricepslegsObtiažnosť: 2/5

Vedľajšie svaly

glutes

Pokyny k technike

Kontraindikácie

Vynechaj alebo uprav tento cvik, ak máš:

poranenie kolena

Drep na Smithovom stroji · Volya