Volya
← Späť na katalóg

T-bar Rad

Anatómia svalov pre T-bar Rad
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hlavný sval: backpullObtiažnosť: 3/5

Vedľajšie svaly

  • biceps

Pokyny k technike

    Kontraindikácie

    Vynechaj alebo uprav tento cvik, ak máš:

    • bolesť drieku
    T-bar Rad · Volya