Volya
Recepty
Cviky
Potraviny
Návody
Blog
Ceny
⌕
Prepnúť jazyk
EN · English
УК · Українська
РУ · Русский
PL · Polski
RO · Română
FR · Français
DE · Deutsch
ES · Español
IT · Italiano
PT · Português
NL · Nederlands
CS · Čeština
SK · Slovenčina
HU · Magyar
БГ · Български
EL · Ελληνικά
HR · Hrvatski
SV · Svenska
▾
←
Späť na katalóg
core
·
full body
Turecké vstávanie
Vedľajšie svaly
shoulders
glutes
quadriceps
Pokyny k technike
Kontraindikácie
Vynechaj alebo uprav tento cvik, ak máš:
poranenie ramena
bolesť drieku
Turecké vstávanie · Volya