← Späť na katalóg

Zaťažená brada hore

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hlavný sval: bicepspullObtiažnosť: 4/5

Vedľajšie svaly

back

Pokyny k technike

Kontraindikácie

Vynechaj alebo uprav tento cvik, ak máš:

exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement

Zaťažená brada hore · Volya