Mandle (surové)
Raw almonds, unsalted, ~28 g (1 oz).
Na porciu · 28 g
164
kcal
6 g
Bielkoviny
6.1 g
Sacharidy
14.2 g
Tuky
3.5 g
Vláknina
Mikroživiny
- calcium mg
- 76
- iron mg
- 1
- magnesium mg
- 76
- vit e mg
- 7.3
- zinc mg
- 0.9
Kompatibilné s diétou
- Všežravec
- Vegetarián
- Vegán
- Pescatarián
- Keto
- Paleo
- Stredomorská
- Halal
- Kóšer
Alergény
- Škrupinové orechy