Chia semienka
Whole black chia seeds, ~28 g (2 tbsp).
Na porciu · 28 g
138
kcal
4.7 g
Bielkoviny
11.9 g
Sacharidy
8.7 g
Tuky
9.8 g
Vláknina
Mikroživiny
- calcium mg
- 179
- iron mg
- 2.2
- magnesium mg
- 95
- omega3 ala g
- 5
- zinc mg
- 1.3
Kompatibilné s diétou
- Všežravec
- Vegetarián
- Vegán
- Pescatarián
- Keto
- Paleo
- Stredomorská
- Halal
- Kóšer