Ľanové semená (mleté)
Ground flaxseed, ~14 g (1 tbsp).
Na porciu · 14 g
75
kcal
2.6 g
Bielkoviny
4.1 g
Sacharidy
5.9 g
Tuky
3.8 g
Vláknina
Mikroživiny
- fiber g
- 7.6
- iron mg
- 1.6
- magnesium mg
- 110
- omega3 ala g
- 6.4
- zinc mg
- 1.2
Kompatibilné s diétou
- Všežravec
- Vegetarián
- Vegán
- Pescatarián
- Keto
- Paleo
- Stredomorská
- Halal
- Kóšer