Špenát (surový)
Fresh raw spinach leaves.
Na porciu · 100 g
23
kcal
2.9 g
Bielkoviny
3.6 g
Sacharidy
0.4 g
Tuky
2.2 g
Vláknina
Mikroživiny
- folate mcg
- 194
- iron mg
- 2.7
- vit k mcg
- 483
Kompatibilné s diétou
- Všežravec
- Vegetarián
- Vegán
- Pescatarián
- Keto
- Paleo
- Stredomorská
- Halal
- Kóšer